Let op bij reizigersdiarree Afghanistan: Het risico op reizigersdiarree is zeer hoog in Afghanistan, met aanvalspercentages van 30% tot 70% van reizigers tijdens een periode van 2 weken.
Afghanistan wordt geclassificeerd als een land met een hoog risico voor reizigersdiarree door de CDC
, samen met andere Zuid-Aziatische landen.
Traditioneel dacht men dat reizigersdiarree kon worden voorkomen door eenvoudige voedselrichtlijnen te volgen, maar studies hebben aangetoond dat mensen die deze regels volgen nog steeds ziek kunnen worden, omdat slechte hygiënepraktijken in lokale restaurants waarschijnlijk de grootste bijdrage leveren aan het risico
.
Neem indien mogelijk orale rehydratievloeistof (ORS) mee, die online of in apotheken in ontwikkelingslanden verkrijgbaar is. Bij ernstige diarree kun je dit gebruiken voor vochtvervanging. Raadpleeg voor vertrek je arts over het meenemen van antibiotica voor noodgevallen.
Flessenwater: beschikbaarheid en prijzen
Flessenwater is gelukkig wijd verspreid verkrijgbaar in Afghanistan, vooral in steden en toeristische gebieden.
Grote bedrijven die gebotteld drinkwater leveren aan het publiek zijn onder andere Alokozay, Aria, Cristal, Noshaq, Pamir en anderen, met een standaardprijs van 10 Afghani voor een fles van 500ml en 140 Afghani voor een kan van 5 gallon, waarbij Cristal als het schoonste wordt beschouwd, gevolgd door Alokozay
.
Om dit in perspectief te plaatsen: 10 Afghani is ongeveer €0,10-0,15 per fles van 500ml, wat relatief betaalbaar is. De 5-gallon jerrycans (ongeveer 19 liter) kosten 140 Afghani, ongeveer €1,50-2,00, en worden vaak gebruikt door gezinnen en hotels.
Waar te kopen: Flessenwater is verkrijgbaar bij:
- Supermarkten en kleine winkels in steden
- Hotels en guesthouses
- Straatverkopers (controleer altijd of de verzegeling intact is)
- Restaurants (hoewel de prijs daar hoger ligt)
Belangrijk: Controleer altijd of de flessendop goed verzegeld is voordat je een fles koopt. Helaas komt het voor dat flessen worden nagevuld met kraanwater en opnieuw worden verkocht. Als de verzegeling verbroken is, koop de fles dan niet.
Net als in Pakistan en Japan is het verstandig om grotere flessen te kopen voor in je hotelkamer, zodat je altijd een voorraad hebt.
Lokale gewoonten rondom drinkwater
De lokale bevolking in Afghanistan heeft weinig andere keuze dan het beschikbare water te gebruiken, ondanks de risico’s.
Vóór de crisis kocht ongeveer 30 procent van de Afghanen drinkwater van particuliere verkopers, maar naarmate de economische crisis dieper wordt, zijn steeds minder Afghanen in staat zich deze dienst te veroorloven en zijn ze gedwongen te vertrouwen op onveilige bronnen van drinkwater
.
Degenen die geen gebotteld drinkwater kopen, vertrouwen op bronnen en mineraalwater uit diepe putten
. In landelijke gebieden halen families water uit bronnen, rivieren of handgegraven putten, vaak op grote afstand van hun huizen.
Het water koken is een gebruikelijke praktijk bij veel Afghaanse gezinnen, vooral voor thee, die een belangrijk onderdeel is van de Afghaanse cultuur. De thee-cultuur helpt onbedoeld bij het doden van pathogenen, aangezien het water wordt gekookt.
Waterverzameling is vaak de verantwoordelijkheid van vrouwen en meisjes, die dagelijks lange afstanden afleggen om water te halen.
Waterophalen kan een dagtocht zijn met of zonder ezel, waardoor vrouwen worden blootgesteld aan gendergerelateerd geweld
.
In stedelijke gebieden kopen gezinnen met een hoger inkomen regelmatig flessenwater of hebben ze watertanks laten installeren die periodiek worden gevuld door waterleveranciers. Arme gezinnen in steden zijn echter vaak afhankelijk van openbare handpompen of gekocht water van straatverkopers, wat een aanzienlijk deel van hun inkomen kan opslokken.
Het is belangrijk om te begrijpen dat de watersituatie voor lokale Afghanen zeer moeilijk is. Als reiziger heb je het privilege om voor veilig gebotteld water te kunnen kiezen – een luxe die veel lokale bewoners zich niet kunnen veroorloven.
Conclusie: kraanwater in Afghanistan
Het antwoord op de vraag “kan je kraanwater drinken in Afghanistan” is een duidelijk nee.
De overgrote meerderheid van de mensen in Afghanistan drinkt onveilig water, vaak besmet door rioolwater en dodelijke pathogenen.
De waterkwaliteit Afghanistan vakantie vraagt om extra voorzichtigheid.
Slechts 21% van de huishoudens in 10 van de 34 provincies voldeed aan SDG-criteria voor veilig beheerd drinkwater, wat Afghanistan tot een van de meest uitdagende landen ter wereld maakt op het gebied van drinkwaterveiligheid.
Het advies voor reizigers is helder:
- Drink uitsluitend gebotteld water met een intacte verzegeling
- Gebruik ook gebotteld water voor tandenpoetsen
- Vermijd ijsblokjes in drankjes
- Eet geen rauwere groenten die mogelijk met kraanwater zijn gewassen, tenzij je ze zelf hebt geschild
- Neem waterzuiveringstabletten of een draagbaar waterfilter mee als back-up
De flessenwater Afghanistan prijs is gelukkig betaalbaar (circa €0,10-0,15 per fles van 500ml), dus er is geen financiële reden om risico’s te nemen met kraanwater.
Vergelijkbaar met Jemen, Syrië en andere conflictgebieden, heeft Afghanistan te maken met ernstige infrastructurele problemen die de waterkwaliteit beïnvloeden. De situatie verschilt sterk van veiligere bestemmingen zoals Verenigde Arabische Emiraten, waar het kraanwater over het algemeen wel veilig is om te drinken.
Is kraanwater veilig in Afghanistan? Nee, absoluut niet. Water drinken uit de kraan Afghanistan kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, waaronder cholera, typhus en verschillende vormen van diarree. Bescherm jezelf door consequent gebotteld water te gebruiken tijdens je hele reis.
Bronnen
- Proportion of population using safely managed drinking-water ... (data.who.int)
- Water, Sanitation and Hygiene | Afghanistan (humanitarianaction.info)
- Afghanistan’s Water Crisis — KalaamProject (www.kalaamproject.com)
- Managing Afghanistan’s Water Crisis for Economic Resilience (www.alliance4water.org)
- AFGHANISTAN (www.unicef.org)
- Sustainable Development Goal 6: Clean Water and Sanitation | The United Nations in Afghanistan (afghanistan.un.org)
- WHO EMRO | Environmental health | Programmes | Afghanistan (www.emro.who.int)
- Inclusion of water quality testing in the Afghanistan Living Conditions Survey and status of bacteriological contamination of drinking water in 10 provinces of Afghanistan | Journal of Water, Sanitation and Hygiene for Development | IWA Publishing (iwaponline.com)
- Water supply in Afghanistan - Wikipedia (en.wikipedia.org)
- Afghanistan’s Water Crisis (www.hydratelife.org)
- Water, sanitation and hygiene | UNICEF Afghanistan (www.unicef.org)
- Water, Sanitation and Hygiene | IOM Afghanistan | IOM Afghanistan (afghanistan.iom.int)
- Availability of and access to water - Afghanistan COI Repository - LibGuides at Asylos (asylos.libguides.com)
- The impact of water access in Afghanistan’s remote communities and the threat of aid cuts | Afghanistan | World Vision International (www.wvi.org)
- Afghanistan Clean Water Access | Historical Chart & Data (www.macrotrends.net)
- UN: Many People of Afghanistan Lack Access to Clean Water - Hasht-e Subh (8am.media)
- Finding water in the driest places | UNICEF Afghanistan (www.unicef.org)
- Safe water on their doorstep | UNICEF Afghanistan (www.unicef.org)
- IsDB-AHTF, UNICEF Partnership Brings Safe Water to Rural Communities in Afghanistan through KSRelief Funding | News | IsDB (www.isdb.org)
- Purifying contaminated water into a lifeline for communities | UNICEF Afghanistan (www.unicef.org)
- A lifetime supply of water | UNICEF Afghanistan (www.unicef.org)
- Safe drinking water from springs to households | UNICEF Afghanistan (www.unicef.org)
- UNICEF and Partners Address Water Crisis in Afghanistan - The Borgen Project (borgenproject.org)
- Kabul urban water supply overview - Afghanistan | ReliefWeb (reliefweb.int)
- Afghanistan: Addressing the water crisis for communities (www.icrc.org)
- ‘End is near’: Will Kabul become first big city without water by 2030? | Water | Al Jazeera (www.aljazeera.com)
- Kabul Urban Water Supply | Archive - U.S. Agency for International Development (2017-2020.usaid.gov)
- Water in Afghanistan: a modern history | Water History | Springer Nature Link (link.springer.com)
- Kabul Urban Water Supply (KUWS), March 2014 - December 2019 | Update July 2017 - Afghanistan | ReliefWeb (reliefweb.int)
- 49187-002: Kabul Managed Aquifer Recharge Project | Asian Development Bank (www.adb.org)
- Kabul On Course To Be World's First Capital To Run Out Of Water (www.rferl.org)
- Why Kabul could become first capital city to run out of water - TRT Global (trt.global)
- Reverse Osmosis & Water Treatment in Afghanistan - Pure Aqua, Inc. (pureaqua.com)
- GAO-11-138, Afghanistan Development: U.S. Efforts to Support Afghan Water Sector Increasing, but Improvements Needed in Planning and Coordination (www.gao.gov)
- AFGHANISTAN: Chlorination drive to avert water-borne diseases - Afghanistan | ReliefWeb (reliefweb.int)
- Clean Water and Hygiene Services Transform Life in Rural Afghanistan | International Medical Corps (internationalmedicalcorps.org)
- Provide Clean Water for Communities in Afghanistan - GlobalGiving (www.globalgiving.org)
- Water Afghan Bottled (www.orwelltoday.com)
- ABI - Makers of Pepsi and Cristal water in Afghanistan (www.abi-af.com)
- Pakistan's Bottled Water Market Report 2025 - Prices, Size, Forecast, and Companies (www.indexbox.io)
- About Us | abiwebsite - Afghanistan Beverage Industries Limited (www.abi-af.com)
- In Kabul, access to safe drinking water is a matter of money - The Washington Post (www.washingtonpost.com)
- Bottled Water Market Share, Size, Trends & Analysis, 2033 (www.marketdataforecast.com)
- State-of-the-art bottled water plant opens in Afghanistan (www.afcent.af.mil)
- 2024 State of the Beverage Industry: Price increases slow flow of bottled water market (www.bevindustry.com)
- Bottled Water Cost by Country 2026 (worldpopulationreview.com)
- Travelers’ Diarrhea | Yellow Book | CDC (www.cdc.gov)
- Travelers' Diarrhea - Chapter 2 - 2020 Yellow Book | Travelers' Health | CDC (wwwnc.cdc.gov)
- Guidelines for the prevention and treatment of travelers’ diarrhea: a graded expert panel report - PMC (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)
- Travelers' Diarrhea | Travelers' Health | CDC (wwwnc.cdc.gov)
- Preface: Guidelines for the Treatment of Travelers’ Diarrhea in Deployed Military Personnel - PMC (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)
- TRAVELER’S DIARRHEA - PMC (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)
- Travelers’ Diarrhea | CDC Yellow Book 2024 (wwwnc.cdc.gov)
- Travelers’ Diarrhea | CDC Yellow Book (relief.unboundmedicine.com)
- http://www.cdc.gov/ncidod/dbmd/diseaseinfo/travelersdiarrhea_g.htm (wdhd.worldgastroenterology.org)
- Escherichia coli, Diarrheagenic | CDC Yellow Book 2024 (wwwnc.cdc.gov)